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最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【推薦最省錢的購物商城】拜拜必備美味燻雞心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩子扁平足？ 醫：運動可改善
【健康醫療網／記者曾正豪報導】當家長看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免出現擔憂「該不會是扁平足吧？」心想「這會對健康造成什麼樣的影響？」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示，孩子尚未發展成熟，家長別太過擔心，建議先觀察一陣子，大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
扁平足走路運動易累、痛
葉慶年醫師指出，從外觀來看，腳的內側可以看到一條弧線，這就是足弓，當人在行走或奔跑時，足弓可提供適度的彈力和扭力，並且吸收地面的反作用力，像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或沒有足弓，缺乏了避震功能，所以在走路或運動時容易累、痛。
赤足活動可強化足部力量
2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟，因此幾乎都是扁平足。隨著年紀增長，足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成，大概會在近10歲時漸漸穩定。對於有扁平足現象的幼童，葉慶年主任建議家長應讓孩子維持正常生活作息，充足睡眠，多讓孩子接觸大自然，可讓孩子赤腳在沙地或有坡度的草地上奔跑、走路，藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。葉慶年主任也提醒家長切勿過度緊張，可先觀察一段時間，仍無改善時，可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
營養攝取有助骨骼成長
針對孩童骨骼發展的營養攝取部分，黃淑敏營養師表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素，透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分，魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質，較易被人體吸收，有助於健康骨骼成長。
台鐵元旦加班車 車票開賣就秒殺
台北市 / 陳孟萱 張肇元 報導
元旦4天連假，台鐵加開286台加班車，今(14)日凌晨12點就開賣，車票立刻秒殺，被網友稱為是史上最難訂的一次！其中，東部幹線普悠瑪號，絲毫不受出軌事件影響，瞬間完售，熱門時段長途自強號、太魯閣號也賣光！
元旦四天連假，台鐵加開286班列車，元但車票今天凌晨零時開賣，熱門車票秒殺，被網友稱為是史上最難訂的一次！根據台鐵統計，凌晨一開賣，就湧入16萬以上的人次搶票，第一分鐘就賣掉9萬多張車票。
東部幹線普悠瑪號依舊熱門，絲毫不受出軌事件影響，還有長途自強號、太魯閣通通賣光光，台鐵統計熱門時段完售的有東部幹線車票，台北往花蓮、台東，12月28日14時到12月29日15時，台東、花蓮往台北，1月1日07時以後，長途自強號座位售完。
西部幹線部分，台北往高雄，12月28日14時至12月29日12時，高雄往台北，1月1日10時以後，長途自強號座位售完。沒買到座位，也可以試運氣買站票，12月28日至1月1日，台鐵要發售東線普悠瑪號和太魯閣號等新自強號無座位票，每班每日限量發售120張。
民眾表示，元旦台鐵票搶破頭，目前高鐵第二波加開6個班次，要試試手氣，不然真的沒辦法只能搭客運了！
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