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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩子扁平足？ 醫：運動可改善
【健康醫療網／記者曾正豪報導】當家長看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免出現擔憂「該不會是扁平足吧？」心想「這會對健康造成什麼樣的影響？」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示，孩子尚未發展成熟，家長別太過擔心，建議先觀察一陣子，大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
扁平足走路運動易累、痛
葉慶年醫師指出，從外觀來看，腳的內側可以看到一條弧線，這就是足弓，當人在行走或奔跑時，足弓可提供適度的彈力和扭力，並且吸收地面的反作用力，像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或沒有足弓，缺乏了避震功能，所以在走路或運動時容易累、痛。
赤足活動可強化足部力量
2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟，因此幾乎都是扁平足。隨著年紀增長，足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成，大概會在近10歲時漸漸穩定。對於有扁平足現象的幼童，葉慶年主任建議家長應讓孩子維持正常生活作息，充足睡眠，多讓孩子接觸大自然，可讓孩子赤腳在沙地或有坡度的草地上奔跑、走路，藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。葉慶年主任也提醒家長切勿過度緊張，可先觀察一段時間，仍無改善時，可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
營養攝取有助骨骼成長
針對孩童骨骼發展的營養攝取部分，黃淑敏營養師表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素，透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分，魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質，較易被人體吸收，有助於健康骨骼成長。
北海道膽振東部地震 震度上修達7級 至少9死200傷
日本北海道在昨（6日）凌晨發生強震，震度上修到7級，是北海道史上最強，日本氣象廳還將這次強震命名為「北海道膽振東部地震」，其中厚真町更發生大規模山崩，土石流壓垮房屋，死傷人數增到9死2百傷。地震也造成火力發電廠受損，北海道多達295萬戶停電災情慘重。
▼（圖／東森新聞）
這次地震威力相當於5.6顆原子彈，震源深度只有37公里，包含千歲、札幌和函館等地區都能夠感覺到5級以上的震度。
北海道凌晨強震後，日本首相安倍下令派遣自衛隊救災，至少4000名自衛隊員趕到災區搜救被土石掩埋的民眾，也在現場發送食物和飲用水，救災投入的自衛隊人數上看2.5萬人，這場地震也造成多達295萬戶大規模停電。
日本經濟產業大臣世耕弘成：「1.2號機則有部分零件損傷，因此苫東厚真火力發電所恢復至少要1週時間。」
等於北海道暫時一周，只有部分建築能使用後備電源供應電力，所幸當地的核能發電廠並未受到地震嚴重影響。
（封面圖／東森新聞）
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