【哪裡買最省錢】【美國原裝】爆濃起司薯球1.3kg搶先看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》林書豪加盟暴龍首秀不凡 8分5籃板5助攻
暴龍主場以129-120擊敗巫師，豪取6連勝。本場比賽林書豪迎來加盟的首秀，繳出8分5籃板5助攻不錯的成績單。
賽前，暴龍主帥尼克-納斯（Nick Nurse）接受採訪時表示，「看到他（林書豪），我很激動，我認為他打得越發有經驗了。他持球很好，投射進步了。我覺得他比看上去還要強硬。他勇於拼搏，有很高的智商，有很多優點。所以，讓我們看看他穿上暴龍球衣後表現如何吧。」
首節比賽還剩4分05秒時，林書豪替補登場，全場球迷起立鼓掌獻上歡呼。第二節，林書豪借隊友馬克加索（Marc Gasol）的掩護突破上籃，進暴龍生涯首球。
巫師第三節取得兩位數的領先優勢，暴龍打出一波15-0超前，節末西亞卡姆（Pascal Siakam）帶領暴龍以10分的領先優勢進入第四節，巫師一波12-5縮小分差，關鍵時刻，暴龍靠著三分球，以129-120拿下比賽。
林書豪除了引領替補陣容，傳球組織外，個人得分也有著非常不錯的表現。他也和洛瑞（Kyle Lowry）搭檔上場。無球進攻，林書豪同樣有著非常亮眼的發揮。
全場比賽，林書豪出戰25分鐘，7投3中，2罰2中，8分5板5助攻1抄截1火鍋，他在場的正負值為+10。
賽後，林書豪更新Instagram：「忙碌的一天，但是以勝利告終（儘管我只知道3個戰術，哈哈）！感謝多倫多，謝謝你們的支持與愛！你們真的對我太好了 ！」
西亞卡姆砍下生涯新高的44分，另有10籃板3火鍋進賬。
每日溫差大 心梗患急診遽增
記者劉晴文／南投報導
近來早晚溫差大，根據氣象局氣溫監測每日午晚溫差高達 10∼ 14度。南投南基醫院統計急診病患，發現 9月中旬至 10月初，腦出血及心肌梗塞病患比 8月多了 30％。醫師提醒要注意氣溫變化對健康造成的威脅，做好保健措施。
南基醫院心臟血管內科主任傅夢卿表示，日夜氣溫大幅度變化容易使血壓升高，又碰上中秋節攝取過多高糖、高膽固醇食物，血液流動會將這些劣膽固醇堆積在血管壁上，血管會因溫差變化而讓狹窄處引發栓塞，如果栓塞於心臟血管，則會造成狹心症或心肌梗塞，嚴重危及生命。
醫師表示，任何大小血管栓塞，都可能造成腦中風或是其他身體功能的傷害，不可不重視。建議預防心血管疾病先從改善飲食開始，平時可藉由心臟超音波觀察心血管健康狀況。
營養師周孟穎說，當溫差過大時血管會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟疾病和急性中風發作的機會。提醒注意家中長輩及慢性病患者千萬不可輕忽季節變換時心臟血管疾病的威脅。
營養師也提出護心飲食要點，包括：選擇健康油脂：少吃油，而且要吃好油，可選擇含單元不飽和脂肪酸高的橄欖油、芥花油或苦茶油等，或多元不飽和脂肪酸較高的葵花籽油或大豆油等，均有助血脂肪的控制。
減少精緻糖類的攝取 :肥胖是造成冠心病發生的重要危險因子，日常生活中少吃甜食、精緻糖類，特別是許多飲料都會添加的「高果糖玉米糖漿」，會囤積在體內形成三酸甘油酯，這也就是有些人天天一杯手搖飲料，結果不只肥胖上身，還變成高血糖、高血脂症患者。並應增加膳食纖維的攝取，多吃高纖富含維生素 A、 C、 E等的蔬果、多選擇全榖類食物、或未加工的豆類。
減少鹽分的攝取：高血壓患者要特別注意「減鹽」，減少外食，善用醋、檸檬等酸味，香菇、洋蔥等鮮味，或中藥材、蒜、香草植物等香味，並減少用鹽量。
維持理想體重：體重過重容易引起糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病；體重過輕會使抵抗力降低，容易感染疾病。
除了調整飲食習慣，均衡飲食定時定量，也應適當調整生活型態，勿吸菸、少喝酒、規律運動。
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